SIŁOWNIA CAŁODOBOWA
Trener personalny
Indywidualne treningi pod okiem trenera personalnego
PATRYK GEHRKE
Jestem trenerem personalnym, zawodnikiem kulturystyki oraz współwłaścicielem i twórcą siłowni Tarpno Gym 24/7 w Grudziądzu. Prowadzę kompleksową opiekę treningową – zarówno stacjonarnie, jak i online – dla osób w różnym wieku i o różnych celach: od młodzieży po seniorów, od amatorów po ambitnych zawodników.
Na co dzień pomagam osobom, które chcą:
- Zredukować tkankę tłuszczową
- Zbudować sylwetkę i masę mięśniową
- Poprawić siłę, kondycję i wytrzymałość
- Odzyskać sprawność po kontuzjach i urazach
- Poprawić jakość życia i zdrowie
Swoją przygodę z siłownią zacząłem w wieku 18 lat. Dziś mam kilkanaście lat doświadczenia, starty w zawodach kulturystycznych i setki przeprowadzonych treningów. Wiem, jak trenować efektywnie i bezpiecznie – niezależnie od punktu startowego.