SIŁOWNIA CAŁODOBOWA
TRENING GRUPOWY
Trening dla każdego – Trenuj w małych grupach pod okiem Trenera
Co to jest trening grupowy?
Treningi grupowe z trenerem to zajęcia prowadzone przez doświadczonego Trenera dla niewielkiej, kameralnej grupy (2–3 osób), łączące korzyści treningu indywidualnego z dynamiką zespołu. Ćwicząc w takiej grupie, zyskujesz wzajemne wsparcie i motywację, a jednocześnie każdy uczestnik otrzymuje dostosowany do swojej kondycji i celów plan z indywidualnymi modyfikacjami. Różnorodne formy treningu – siła, wytrzymałość, mobilność, interwały czy ćwiczenia funkcjonalne – sprawiają, że każdy trening to nowe wyzwanie bez nudy. Dodatkowo wspólne wyzwania i gry zespołowe budują silne więzi i dodają energii.
Jak dołączyć?
Treningi grupowe odbywają się od poniedziałku do soboty w klubie TarpnoGYM24. Aktualny grafik sprawdzisz na naszej stronie internetowej w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ oraz w aplikacji WodGuru – wystarczy się zalogować i mieć aktywny karnet obejmujący zajęcia grupowe.
Ile to kosztuje?
Koszt treningu to tylko 30 zł/os
Nie zwlekaj – dołącz do nas i rozpocznij swoją sportową przygodę już dziś!
Na czym to polega?
Zajęcia grupowe w TarpoGym24 to nowoczesny i wyjątkowo efektywny program, który wspiera rozwój wytrzymałości, siły oraz ogólnej sprawności. Odbywają się w małych grupach, dzięki czemu trener może poświęcić każdemu uczestnikowi jak najwięcej uwagi i dostosować ćwiczenia do indywidualnych potrzeb. Pod okiem doświadczonych i certyfikowanych instruktorów każdy trening jest modyfikowany tak, aby idealnie odpowiadał Twoim możliwościom. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy jesteś już zaawansowanym sportowcem, u nas znajdziesz komfortowe warunki i odpowiedni poziom wyzwania!
Czego potrzebujesz aby zacząć?
- IWygodny strój
- IObuwie zmienne
- IKarnet na siłownię lub wejściówkę
Potrzebujesz czegoś więcej?
Jeśli chcesz maksymalnych efektów i pełnego wsparcia – wybierz trening personalny! Otrzymasz:
Plan szyty na miarę Twoich celów
Stałą opiekę trenera i korektę techniki
Spersonalizowaną dietę wspierającą trening i regenerację
Regularne konsultacje i motywację, która napędza do działania